TWOJA KRONIKA DOBRYCH WYDARZEŃ

Fragment książki Niny Sosińskiej “Magia Motywacji”

INSPIRACJA – PROWADŹ KRONIKĘ DOBRYCH WYDARZEŃ

Każdego dnia przed snem pomyśl o tym, co było w tym dniu Twoim największym sukcesem, co przyniosło Ci prawdziwą radość i poprawiło Twój nastrój. Zapisz to w swojej kronice dobrych wydarzeń. Podziękuj sobie i światu za to, czego udało Ci się dokonać.
Pamiętaj, że życie każdego z nas jest kołem fortuny. Raz jesteśmy na górze – pełni euforii osiągamy sukcesy, innym razem coś tracimy – przegrywamy. Zawsze pamiętaj, że jeżeli raz udało Ci się coś osiągnąć – potrafisz to jeszcze raz powtórzyć. Dziękuj zarówno za wszystko dobre, co Cię spotyka jak i za trudne lekcje, które pomagają Ci się rozwijać i dokonywać naprawdę wielkich rzeczy. Przed snem pomyśl o ważnych momentach minionego dnia – „przewiń sceny filmu, w którym grałeś/łaś główną rolę” i odegraj je ponownie – tym razem w jeszcze lepszy sposób.  Zasypiaj z obrazem swoich dotychczasowych sukcesów, które w jasny sposób nakreślają dalszą drogę do realizacji Twoich marzeń.

Twoja chwila refleksji:

  • Co dzisiaj możesz wpisać do swojej Kroniki Dobrych Wydarzeń?
  • Za co dziś chcesz podziękować sobie i losowi?
  • Trudne doświadczenia uczą nas najwięcej – co dobrego wyniknęło w Twoim życiu z ostatniego takiego doświadczenia?
  • Jakich trzech nowych rzeczy nauczyłeś/łaś się dzisiaj?
  • Jacy nowi ludzie pojawili się w Twoim życiu?
  • Czego Cię nauczyli?